Voor een sterker, gezonder en pijnvrij lichaam
Bij Next Step PT in Ommen zijn we er voor iedereen. Of je nu fitter en sterker wilt worden, wilt afvallen, revalideert, herstelt van een blessure of dagelijkse pijnklachten wilt verminderen, met de juiste begeleiding en jouw inzet werken we samen aan een sterker, gezonder en pijnvrij lichaam.
Dit doen we door middel van personal training, gespecialiseerde behandelingen gericht op herstel en pijnvrij bewegen en advies over lifestyle en voeding.
1 KEER PER WEEK
- 30 min trainen
- 1 op 1 begeleiding
- Persoonlijk trainingsschema op maat
- Wekelijkse metingen
- Voedingsadvies
- Blessurebehandelingen en preventie
- WhatsApp bereikbaarheid
- Gebruik van app
2 KEER PER WEEK
- 30 min trainen
- 1 op 1 begeleiding
- Persoonlijk trainingsschema op maat
- Wekelijkse metingen
- Voedingsadvies
- Blessurebehandelingen en preventie
- WhatsApp bereikbaarheid
- Gebruik van app
3 KEER PER WEEK
- 30 min trainen
- 1 op 1 begeleiding
- Persoonlijk trainingsschema op maat
- Wekelijkse metingen
- Voedingsadvies
- Blessurebehandelingen en preventie
- WhatsApp bereikbaarheid
- Gebruik van app
gratis Adviesgesprek
Bij Next Step PT begrijpen we dat de stap naar een gezondere leefstijl een uitdaging kan zijn. Daarom bieden we een vrijblijvend adviesgesprek aan.
- Bespreken we jouw persoonlijke doelen, wensen, uitdagingen en eventuele fysieke klachten
- Krijgen we inzicht in je huidige situatie en leefstijl
- Leggen we uit hoe wij te werk gaan en hoe we je kunnen ondersteunen
Klaar om de volgende stap te zetten? Plan jouw adviesgesprek!

GRATIS ADVIESGESPREK
Klaar om de volgende stap te zetten? Plan jouw adviesgesprek! Tijdens dit gesprek bespreken we jouw wensen, doelen, uitdagingen en eventuele pijnklachten, zodat we precies weten wat jij nodig hebt.
NULMETING EN TRAINEN
We starten jouw eerste training met een uitgebreide InBody Health Check, waarbij we onder andere je vetpercentage, spiermassa en vochtbalans meten. Daarna gaan we direct trainen.
VOORTGANG
In de eerste trainingen analyseren we hoe jouw lichaam beweegt en reageert. Op basis van deze inzichten stellen we een persoonlijk voedings- en trainingsplan op, volledig afgestemd op jouw lichaam en doelen. Waar nodig passen we het plan aan, zodat jij het beste resultaat behaalt.
Ik kan Dennis van The Next Step van harte aanbevelen als personal trainer. We werken nu al een aantal maanden samen op basis van een plan op maat dat bij mijn doelen en mogelijkheden past. Wat ik vooral fijn vindt is dat het niet alleen bij een plan blijft; Dennis biedt constante support bijv bij de keuzes van voeding. Je hebt echt het gevoel dat je het niet alleen hoeft te doen. De trainingen zijn effectief en passend bij mijn mogelijkheden. Wat een heel waardevolle aanvulling is, is dat Dennis lichamelijke klachten meteen behandelt. Dit om verlichting te geven maar ook om de effectiviteit van de training te optimaliseren. En het werkt! Veel minder last van blessures en de trainingen gaan steeds beter.
Jeanette
Dennis weet waar hij het over heeft en staat altijd voor je klaar. Pijnvrij werken in je eigen kracht.